Chuyển đến nội dung chính

Trẻ thiếu canxi thì phải làm sao?


Canxi là thành phần vô cùng quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ và độ cứng cáp, khỏe mạnh, dẻo dai của hệ xương bất kỳ lứa tuổi nào. Ở độ tuổi như con của bạn, trẻ thiếu canxi phải làm sao? Điều cha mẹ nào cũng hiểu nếu thiếu thì phải bổ sung canxi, tuy nhiên, nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể vẫn bị thiếu canxi mà bạn không biết. Nhất là trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng lớn đến giai đoạn phát triển về sau của trẻ.

Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0 đến 6 tháng mỗi ngày cần bố sung lượng canxi cần thiết là 300mg. Từ 7 đến 12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu còn bú mẹ vì trong sữa mẹ có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu cơ thể trẻ.

Nếu trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cũng cao hơn. Vì vậy, nên bổ sung bằng sữa giàu canxi và những chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản.

Dấu hiệu nào cho thấy bé thiếu canxi

Tùy từng mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ mà những biểu hiện khác nhau. Ở mức độ nhẹ, khi ngủ trẻ hay giật mình kèm theo những cơn khóc thét, thậm chí kéo dài suốt đêm. Với trẻ có hiện tượng quấy khóc, ngủ không ngon giấc và ra mồ hôi nhiều, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy…là biểu hiện của chứng còi xương.

Để trả lời cho câu hỏi trẻ thiếu canxi phải làm thế nào? các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo các bậc cha mẹ cần bổ sung đầy đủ cho con, nhưng quan trọng là phải đúng cách, để tránh các tác dụng phụ khi thừa canxi ở trẻ.

Khi sinh ra , từ nhỏ đến lớn ai cũng phải mắc phải một số bệnh từ cảm cúm , sốt hay ung thư và các bệnh về giới tính . Những dấu hiệu , triệu chứng của bệnh thường gặp hay các bệnh mãn tính , để sớm nhận biết và điều trị có hiệu quả hơn .

Cần bổ sung canxi đúng cách để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cơ thể trẻ. Trong giai đoạn đầu đời, để tăng sức đề kháng và hạn chế tình trạng thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ sớm và bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4 đến 6 tháng đầu, kéo dài đến 18 đến 24 tháng.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng vô cùng quan trong. Các bậc cha mẹ nên sử dụng những thực phẩm giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, sữa tươi, sữa nguyên kem. Đồng thời, cung cấp canxi tự nhiên tốt cho cơ thể từ những loại rau có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu…

Bên cạnh đó, việc tập cho bé vận động ngoài ánh nắng, tắm nắng hợp lý cũng góp phần bổ sung vitamin D3 giúp hấp thu canxi tốt nhất, đồng thời cần bổ sung dưỡng chất MK7 (có chủ yếu trong đậu tương lên men của người Nhật) để giúp hấp thu canxi tối đa, vào đúng chỗ cần và kéo canxi thừa ra ngoài cơ thể. Đồng thời, cha mẹ nên chú ý bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể của bé. Những dưỡng chất quan tọng giúp trẻ phát triển toàn diện, cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ như: Immune Alpha và sữa non Colostrum…giúp giảm bớt tình trạng ốm vặt, cho trẻ giấc ngủ ngon. Chúc bé mau lớn.
Bệnh Phụ Khoa
Bệnh Sản Khoa
Bệnh Tay Chân Miệng
Bệnh Thường Gặp
Bệnh Tiêu Hóa
Bệnh Tuyến Tiền Liệt
Bệnh Văn Phòng
Dậy Thì
Tình Dục Nam
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Để bệnh trĩ tự rút lui mà không cần phẫu thuật

Trĩ là bệnh phổ biến trong cộng đồng, trên 50% người mắc bệnh trĩ, chỉ tùy mức độ. Đối tượng dễ mắc là người ngồi lâu, đứng nhiều như nhân viên bán hàng, lái xe, thợ may hay nhân viên văn phòng, rồi những bệnh nhân mắc bệnh táo bón kinh niên, kiết lỵ hay phụ nữ mang thai và cho con bú, ngoài ra trĩ còn xuất hiện ở người mắc các bệnh khác như hội chứng ruột kích thích, tăng áp lực trong ổ bụng, u bướu vùng ổ bùng, toàn bộ trực tràng và những vùng xung quanh, các bệnh mãn tính như viêm, giãn phế quản, bệnh lỵ. ThS.BS. Nguyễn Phi Hùng, Phó Giám đốc Chuyên môn, Bệnh viện Đa khoa Hoàn Mỹ Cửu Long cho biết, trĩ có rất nhiều giai đoạn, từ giai đoạn sớm đến giai đoạn biến chứng, do có nhiều mức độ nên cũng có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Nếu như người điều trị trĩ ở giai đoạn sớm thì hoàn toàn có thể khỏi bệnh mà không cần phải làm thủ thuật hay phẫu thuật gì. Nếu bệnh nhân không chữa trị mà chấp nhận sống chung với bệnh thì chắc chắn trĩ sẽ đưa tới một vài biến chứng, nhiều nhất ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Trẻ thiếu canxi có thể dẫn đến bệnh gì ?

Dạo này thấy con gái 8 tuổi của mình thường xuyên kêu chóng mặt, và ăn uống kém hơn trước, chị Đào ở Đống Đa, Hà Nội, rất lo lắng và chắc con thiếu sắt, nhưng để đảm bảo chị Đào đã cho con đi khám. Trái với suy đoán của chị, bác sĩ cho biết nguyên nhân khiến con gái chị hay chóng mặt và kém ăn uống là do thiếu canxi. Theo tư vấn của bác sĩ, chị Đào lên kế hoạch bổ sung canxi cho con, nhưng chị vẫn không khỏi thắc mắc thiếu canxi gây bệnh gì, có nguy hiểm tới tính mạng không, nhất là đối với trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia y tế, chóng mặt, kém ăn ở những trẻ em tuổi lên 8 như con chị Đào chính là một trong rất nhiều biểu hiện của việc thiếu hụt canxi. Canxi vốn là hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, chiếm tới gần 2% trọng lượng cơ thể, trong đó canxi nằm chủ yếu ở xương, răng, tóc, còn lại một phần rất nhỏ là ở trong máu, phần mềm, dịch trong và ngoài tế bào. Hoạt chất này tham gia vào toàn bộ các hoạt động của cơ thể. Nhu cầu canxi của một người trưởng thành là 800 – ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cho con uống sữa để phát triển trí não và chiều cao thì liệu có đủ ?

Nói tới sự phát triển của một đứa trẻ, nhất là chiều cao, mọi người nghĩ ngay tới sữa và các chế phẩm từ sữa. Nắm bắt tâm lý đó rất nhiều các sản phẩm sữa phát triển trí não, hoặc những sản phẩm quảng cáo là sữa phát triển trí não và chiều cao ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu nuôi con khỏe mạnh, cao lớn, thông minh. Tuy vậy, một đứa trẻ chỉ cần uống sữa phát triển trí não và chiều cao liệu có đủ hay chưa? Các bậc cha mẹ hãy thử tìm hiểu xem sữa có chứa những thành phần dinh dưỡng nào, để có câu trả lời cho thắc mắc còn bỏ ngỏ. Sữa là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, việc sử dụng thường xuyên giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, các vitamin, khoáng chất trong sữa phát triển trí não rất tốt cũng như phát triển chiều cao. Sữa chứa hàm lượng protein và calo cao từ 67 tới 120Kcal/100ml. Bên cạnh đó, trong sữa có một lượng chất béo khá dồi dào, công nghệ hiện đại giúp cho các sản phẩm sữa hiện nay chất béo tan ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm