Bí quyết để kinh nguyệt chỉ 3 ngày là sạch

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ khoẻ mạnh, xảy ra trong quãng thời gian từ giữa tuổi dậy thì và lúc mãn kinh. Số ngày ra máu kinh (hành kinh) bình thường là từ 3-7 ngày, nếu ít hoặc nhiều hơn con số đó là bệnh lý. Tuy nhiên, kể cả khi kinh nguyệt ra nhiều hơn 3 ngày cũng sẽ gây rất nhiều phiền phức cho cuộc sống của chị em, nhất là trong những ngày nóng nực hoặc khí hậu ẩm ướt. Mọi phụ nữ đều mong muốn số ngày hành kinh chỉ khoảng 3 ngày là tốt nhất và thuận lợi nhất cho sức khỏe cũng như sinh hoạt. Vậy, làm cách nào để hành kinh chỉ 3 ngày là sạch?

Kinh nguyệt không đều, ít hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày đều là bệnh lý cần điều trị.

Kinh nguyệt bình thường sẽ có chu kỳ lặp lại sau 1 số ngày tương đối bằng nhau và nằm trong khoảng từ 21 đến 35 ngày, trong đó, số ngày ra máu kinh (còn gọi là hành kinh) dao động trong khoảng từ 3-7 ngày.

Kinh nguyệt không đều khi nó không còn nằm trong giới hạn của qui luật trên. Chị em thường gặp phải tình trạng này khi có 1 trong các vấn đề sau:

– Do thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết: Nguyên nhân này thường gây nên chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày, thất thường với chu kỳ lúc ngắn ngày, lúc dài ngày, rong kinh (kinh nguyệt kéo dài và ra nhiều hơn 200ml máu kinh mỗi tháng), hoặc lượng máu kinh rất ít (số ngày hành kinh ít hơn 3 ngày hoặc lượng máu kinh ít hơn 80ml). Khi bị rong kinh, kinh nguyệt kéo dài sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vùng kín và gây viêm nhiễm. Khi đó, vi khuẩn sẽ lây nhiễm ngược từ âm hộ, âm đạo, lên buồng tử cung rồi lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí làm tăng nguy cơ gây vô sinh, ung thư. Kinh nguyệt kéo dài cũng khiến chị em có cảm giác khó chịu, sợ hãi mỗi khi đến kỳ kinh.

– Do viêm nhiễm phụ khoa: Lúc này máu kinh vẫn ra bình thường nhưng không gọn, sau những ngày ra máu bình thường, sẽ là những ngày bị ra một chút ít máu lẫn với khí hư, sau nhiều ngày vẫn không sạch hẳn, nhiều khi kéo dài trên 10 ngày hoặc không trong chu kỳ vẫn ra máu, nhất là sau khi quan hệ. Khi đó, máu sẽ ra rất ít và có thể ra máu đen hoặc máu tươi xen lẫn máu đen, lẫn với huyết trắng bất thường (màu vàng, mùi hôi, ngứa vùng kín,…). Đó là do máu chảy ra từ các vị trí tổn thương do viêm nhiễm tại vùng kín (tử cung, cổ tử cung, âm đạo).

Khi sinh ra , từ nhỏ đến lớn ai cũng phải mắc phải một số bệnh từ cảm cúm , sốt hay ung thư và các bệnh về giới tính . Những dấu hiệu , triệu chứng của bệnh thường gặp hay các bệnh mãn tính , để sớm nhận biết và điều trị có hiệu quả hơn .

Một số nguyên nhân khác cũng gây kinh nguyệt bất thường như ung thư phần phụ, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang,… Khi đó, ngoài kinh nguyệt không đều, thường sẽ kèm theo 1 số biểu hiện điển hình khác như máu kinh sẽ có màu đỏ tươi hoặc đen sẫm, đau nhiều vùng bụng dưới, gầy sút cân, thưa kinh,… Khi đó, chị em cần khám bác sĩ và điều trị sớm để tránh nguy hiểm.

Kinh nguyệt bình thường nhưng kéo dài quá 3 ngày cũng rất phiền phức

Kể cả khi kinh nguyệt bình thường nhưng kéo dài trên 3 ngày cũng làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, cũng ảnh hưởng tới tâm lý và chất lượng cuộc sống, giảm năng suất lao động của chị em, nhất là khi người không khỏe, khi thời tiết nóng bức hoặc ẩm ướt.

Ngoài ra, khi số ngày hành kinh càng xa ngưỡng 3 ngày, sẽ càng tiến gần tới ngưỡng bị rối loạn kinh nguyệt.